Tus necesidades AYUDA

¿Cuáles son tus necesidades de HELP? Tus necesidades de HELP representan cosas o áreas que necesitas para estar bien y tener éxito en la vida. Diferentes actividades pueden satisfacer distintas necesidades.

Tu amigo te invita a ir a la festival de PRIDE con él, pero mañana tienes un examen de matemáticas para el cual aún no has estudiado. Presiona en cada opción para ver cómo tu decisión afecta tus necesidades de HELP:

Salir con un amigo puede ser divertido, y la Parada de Orgullo es una buena oportunidad para conectar con la comunidad LGBTQ. Sin embargo, no quieres enfocarte únicamente en tus necesidades EMOCIONALES sacrificando necesidades de VIDA, lo que incluye salir bien en la clase de matemáticas.

Si te enfocas en una sola necesidad, puedes estar sacrificando otras necesidades. Dividir tu tiempo entre estudiar e ir a la festival de PRIDE puede que no satisfaga tus necesidades EMOCIONALES y de VIDA de la misma manera si hubieses decidido por una. Sin embargo, ambas aumentan así que ganas doble (“win-win”).

Tu amigo y tu están besándose/tocándose, y las cosas se ponen calientes.  Ambos quieren tener sexo en ese momento, pero se les olvido traer un condón. Tú sabes que tu amigo salió negativo cuando se hizo la prueba de VIH hace un año. Presiona cada opción para ver cómo tu decisión afecta tus necesidades de HELP:

Definitivamente, tener sexo llena tus necesidades FÍSICAS, especialmente si hay buena química entre dos personas. Sin embargo, un año es mucho tiempo sin hacerse la prueba para VIH así que podrías poner tus necesidades de SALUD a riesgo teniendo sexo sin condón.

¡Un momento! Casi siempre existe otra opción para llenar ambas necesidades. Todavía puedes pasarla bien sin poner a riesgo tu salud teniendo sexo oral, besarse o masturbándose.

Tú y tu pareja están besándose cuando notas que tiene una ampolla roja en su pene. Él te pregunta si quieres tener sexo. Tú quieres, pero tienes miedo de que su ampolla sea una ITS. Presiona en cada opción para ver cómo tu decisión afecta tus necesidades de HELP:

¡Qué situación difícil! Quieres tener sexo para así satisfacer tus necesidades FÍSICAS, pero al mismo tiempo no quieres perjudicar tus necesidades de SALUD obteniendo una ITS. Puede parecer más fácil ignorar la ampolla inventando una excusa o utilizando un condón, pero ese pensamiento puede preocuparte afectando tus necesidades EMOCIONALES.

Hablar con tu pareja ir juntos a hacerse la prueba puede matar la emoción del momento. Sin embargo, protegerá tus necesidades de SALUD y le demostrarás a tu pareja que te preocupas por él y por ti.